Питание и диеты

В свекле содержится нитрат, который сокращает поглощение кислорода организмом, что делает тренировки менее утомительными

Изучив данные о росте и весе примерно 5000 подростков, исследователи из Гавайского университета обнаружили устойчивую связь между весом подростков и людей из их окружения

Мы привыкли называть кешью орехи загнутой формы. На самом деле плод кешью достаточно необычного вида и состоит как бы из двух частей: большой раздутой съедобной цветоножки, которую еще называют яблоко кешью и, собственно, «настоящего» плода, семя - ореха кешью.

Считается, что дневная доза кальция 400 мг снижает риск смерти от инсульта на 60%. В настоящее время эксперты рекомендуют ежедневно употреблять именно такое количество кальция

В последние годы все большую и большую популярность завоевывает каркаде – напиток, который мы небрежно называем «красным чаем»

Журнал Forbes опубликовал список самых полезных для здоровья человека продуктов вне зависимости от страны происхождения, кулинарной традиции или лечебной диеты — передает РИА Новости

Исследования доказали, что калифорнийские фисташки содержат комплекс питательных веществ, которые положительно влияют на сексуальное здоровье мужчин

В эксперименте приняло участие 56 добровольцев

Во-вторых, голодная диета - плохая диета, особенно на фоне регулярных занятий спортом

Яблоки — это ценнейший диетический и целебный продукт. Кому не известна старинная народная поговорка: «По яблоку в день — и доктор не надобен»

Заставит ли кризис россиян вернуться к своей исконной и полезной для здоровья еде?

Пару лет назад Шведский физиолог Фредрик Нюстрём провел эксперимент, результаты которого наглядного показали, что люди по-разному реагируют на изменение режима питания, и что усиление калорийности пищи не у всех людей вызывает увеличение массы тела

В сетевом журнале BMC Cancer были опубликована информация о том, что дети, часто употребляющие в пищу засоленное мясо и продукты из него, такие как колбаса и сосиски, подвержены повышенному риску заболевания лейкемией

Для каждого организма существует своя нижняя планка веса, обусловленная строением костей

Более двух третей всей телевизионной рекламы еды, которую видят дети, занимает реклама высококалорийной и нездоровой пищи

Американские ученые выяснили, что молочнокислые бактерии не только улучшают пищеварение, но и помогают бороться с хроническим стрессом

Ученые из Университета Мичигана решили подробнее изучить полезные свойства вишни. Исследование они проводили на здоровых людях 18-25 лет, которые за 12 часов до этого съели половину или целую чашку замороженной вишни

Чем больше кофе употребляет человек, тем у него ниже вероятность возникновения сахарного диабета

Человечество с каждым годом ест все больше и больше сладкого. И эта постоянная потребность в нем, не может не вредить здоровью