Психолог Наталья Весна: «Счастье – быть здесь и сейчас!»

На вопросы отвечает профессиональный консультант по насущным жизненным проблемам современной жизни

Все занятия психоаналитика основаны на умении всегда пребывать в настоящем моменте – здесь и сейчас. Согласитесь, мы часто живем воспоминанием о своем прошлом или мечтанием о будущем. И тем самым смещаем свою «точку сборки» в небытие. Это всегда приводит к состоянию несчастья.

Мы уходим в прошлое для того, чтобы вспомнить то приятное состояние, в котором находились и опять пережить эти кусочки счастья. Это все равно, что мечтать, чтобы съеденный деликатес вернулся целехоньким и невредимым.

Либо мы пытаемся понять, почему с нами произошло что-то плохое, невольно осуждая свое прошлое. И тем самым только усугубляем свое состояние в настоящем моменте времени, повторяя вновь и вновь те же самые истории, копируя их за неумением создавать новые сценарии своей жизни!

На самом же деле, оказывается, мы можем воплотить любую реальность, выбирая для этого благополучные фразы и предложения. Так мы создаются позитивные образы нашей жизни. Это не значит, что надо от чего-то отказываться, следует просто привнести новизну в то, что уже имеется. Новое можно внести и в отношения с любимым человеком, и со всем своим окружением.

О том, как научиться оставаться «здесь и сейчас» мы сегодня и поговорили.

– Наталья, что значит пребывать в настоящем моменте?

– Вся наша жизнь состоит из мыслей, слов и действий. По разговорной речи человека можно определить его пребывание в настоящем, прошлом или будущем. Как правило, несчастные люди отправляют свое «я», свое сознание, сами того не осознавая, в прошлое или будущее, проговаривая фразы подобного рода: «Я хочу, чтобы у меня все было хорошо, чтобы мы все были счастливы!» или «Пусть у меня (у нас) все будет хорошо!»

Наша разговорная речь имеет энергетический образ. Образ, который отправляется во Вселенную, как заказ. И заказ непременно осуществляется! Итак, человек отправил свое счастье в прошлое или будущее, тем самым от него отказавшись в настоящем. При этом он думает, что все в этом мире несправедливо, и тем самым приводит себя в состояние ложности. Он возмущается, что в отличие от других ему не дается счастье. А счастливые люди просто думают иначе.

Наталья Весна

– А как же думают счастливые, если не секрет?

– Мудрая женщина думает так: «Я настроена на благополучную жизнь! Я уже вижу себя и других счастливыми и благополучными. Мне нравится пребывать в состоянии счастья. Я уже вижу себя во здравии – душевном, духовном и физическом. Мы уже настроены на семейное счастье, радость, успех и удачу!» «Нравится», «уже», «люблю», «настроена» – эти слова являются ключевыми в закреплении себя в настоящем времени. Они несут тот образ, который приводит человека в состояние счастья сегодня.

– Стоит ли чем-то жертвовать во имя счастья? И кому нужна такая жертва?

– Если Бог есть Любовь, то, наверняка, он тоже заинтересован в любви. Люди-жертвы выражаются определенным образом. Они, мол, все готовы отдать во имя взаимной любви, счастья своих детей, во имя того, чтобы что-то получить – какое-либо благо от Создателя. В этот момент человек приводит себя в состояние полной отдачи всего. И он позволяет тем самым миру у него все забрать – здоровье, удачу, богатство… Он ведь сам сказал – все! А как можно, все отдав, что-то получить? Я думаю, что жертва нужна не Богу, а кому-то другому…

– Как закрепить себя в настоящем моменте, как удержаться в нем, не погружаясь в прошлое или будущее?

– Для этого есть определенные мыслеформы. «Я уже в любви, я уже в силе, я уже в нежности, я уже в счастье, я уже во здравии…» Рекомендую говорить перед этой фразой: «Слава Богу, я – Ф.И.О…» Женщинам стоит упоминать свою девичью фамилию, так как она является носителем родовой покровительствующей силы. Обозначение своих инициалов очень важно, это адрес, куда вернется приумноженная сила!

– А что делать с заниженной самооценкой?

– С моей точки зрения, все беды и несчастья, все отрицательные события связаны именно с низкой самооценкой. В связи с этим возникает вопрос: следует ли продолжать искать причины всяческих неприятностей в прошлом? Может, следует выбрать все возможные способы для повышения самооценки в настоящем моменте времени?

Наталья Весна

– Наталья, а завышенная самооценка мешает или помогает человеку достигнуть высот в жизни?

– Многие люди, завышая самооценку, приводят себя в состояние дуальности, сравнивая с кем-то, стараясь быть лучше. И тем самым заведомо оказываются в состояние ложности, чем вызывают враждебность со стороны окружающего мира, так как желание быть лучше других является деструктивным. Такой человек целиком и полностью отделяет себя от мира, ставит на пьедестал, возвышаясь над другими, чем приводит себя в состояние одиночества и брошенности. Он не видит блага в других. Потребность чувствовать себя особенным приводит в тотальное заблуждение – к потери себя в обществе и в целом мире.

– Но ведь каждый из нас уникален и неповторим. Не так ли?

– Мы все особенные, каждый по-своему! И это дает возможность быть востребованным в обществе, шанс себя реализовать. Легко любить себя, осознавая величайшим вселенским творением. И весь мир тоже легко любить, если осознавать, что он сотворен высшим Разумом. Мы все являемся единым Вселенским творением. Мы все имеем одинаковую ценность во Вселенной. И наше счастье заключается в сотворчестве со всем миром.

– Говорят, человек, умеющий мечтать тем самым воплощает свои задумки в реальность. Сначала четко представляет, а потом реализует их. Это так?

– Мечтать – это очень хорошо! Но важно эти грезы переводить в намерения. Именно тогда они осуществятся.

– А как их перевести в намерения?

– Такой пример. Человек говорит: «Хочу, чтобы наши дети были счастливы!» или «Пусть наши дети будут счастливы!» – это желания и мечты. Намерения, это когда он говорит: «Наша семья уже настроена на счастье! Мы уже пребываем в состоянии счастья! Мы уже видим нашу семью в благополучии, во здравии – духовном, душевном и физическом…» Так свои мечты и желания человек делает существенными и приводит их в исполнение. Таким образом мы можем приблизить их к реальности. Задавая эту программу, человек закрепляется в настоящем моменте времени. И в результате пребывает в состоянии счастья.

Умение создать позитивные программы в настоящем моменте делают нас хозяевами своего состояния – душевного, духовного и физического. Поэтому, планируя свою жизнь, очень важно обращать внимание на фразы, из которых состоят наши установки. Слова и предложения – это коды. Мы самостоятельно кодируем себя на счастье или несчастье. Нам свыше всегда дан выбор – путь к радости или печали мы выбираем сами, осознавая мысли, слова и совершая действия. При той свободе выбора, которая дана нам свыше, нам следует всегда понимать, что мы в ответе за то, что выбрали.

Наталья Весна с кинорежиссером Виктором Мережко (фото Л. Николаевой)

– Какие техники и практики существуют для фиксации настоящего момента?

– Следует приложить руки на область желудка, которая является центром воли. Мысленно, с закрытыми глазами, очень уверенно, очень чувственно проговорить фразу: «Я, Ф.И.О., совершенная дочь всего нашего могущественного рода, осознающая себя Божьим творением, настроена на радостное взаимодействие со всем миром, со всей Вселенной! Я люблю себя, осознавая себя Божьим творением, мне очень легко любить себя, так как я осознаю себя Божьим творением! Мне очень легко любить весь окружающий мир, так я осознаю весь окружающий мир Божьим Творением… Слава Богу, я есть проявление радости, нежности и восторга!» Это техника сборки. Подобную практику я советую делать каждый день с момента пробуждения.

– Следует ли любить свое прошлое, позитивно оценивая весь пройденный опыт?

– Необходимо понимать – все, через что мы прошли, является нашим положительным опытом. Не стоит ставить себе отрицательную оценку. Наоборот, следует с чувством радости и гордости осознавать, что накоплен такой богатейший опыт. Благодаря опыту мы осознаем, к чему приводит то или иное действие. И наша жизнь становится более продуктивной и благополучной. Одобряйте себя и других всегда! Подчеркивайте все достоинства мира!

«Все, чему мы придаем важность и значимость, живет и плодоносит!» Зафиксируйте эту установку в своем сознании, повторяйте мысленно и вслух. И тогда многие ваши мечты станут реальностью уже сегодня.

Фото Константина Сарбахтина-Виноградова