Здоровье из воздуха

Кислород – источник жизни. Это мы усвоили еще со школьных времен. Современная норма его содержания в воздухе – 19-21%. Это в идеале. Увы – этого недостаточно. По статистике, от гипоксии (кислородного голодания) страдают жители всех мегаполисов.

Кислород – источник жизни. Это мы усвоили еще со школьных времен. Современная норма его содержания в воздухе – 19-21%. Это в идеале. Увы – этого недостаточно. По статистике, от гипоксии (кислородного голодания) страдают жители всех мегаполисов.

Нужен как воздух

По мнению ученых, полтора века назад содержание кислорода воздухе было 26%, а двести-триста лет назад – почти 30%. А уж древние люди дышали и вовсе большим количеством кислорода. Вот почему в последние десятилетия врачи все чаще говорят о том, что практически каждый второй житель Земли страдает от гипоксии. В группе риска – жители крупных городов, промышленных центров, экологически неблагоприятных областей, курильщики и даже просто те, кто пренебрегает советами врачей ежедневно совершать прогулку по парку или лесу.
Симптомами гипоксии могут быть слабость, быстрая утомляемость, приступы головокружения, частые головные боли, бессонница, нарушения давления, перепады настроения, постоянное желание спать, учащенное сердцебиение.

Если клетки организма, недополучающие необходимого кислорода, функционируют ниже своих возможностей, ускоряются процессы старения, замедляется регенерация, ухудшается иммунитет. Да и многие косметические проблемы – в первую очередь плохой цвет лица и преждевременное образование морщин – тоже возникают во многом из-за вынужденной гипоксии: клеткам кожи просто не хватает сил нормально функционировать и отражать атаки свободных радикалов.

Дышать или пить?

Кислородные бары и коктейли – вот две популярных тенденции XXI века. Думаете в кислородных барах пьют кислородные коктейли? Бывает, и пьют (это обычно обогащенные кислородом витаминизированные пенные жидкости на основе фитоэкстрактов, соков, фруктовых или ягодных сиропов), но чаще таковыми дышат. Мода на подобные заведения пришла из Японии. Сегодня в американских и азиатских магазинах можно найти широкий выбор кислородных баллончиков для домашнего пользования, бытовых генераторов, попадаются даже кислородные кальяны. После душного лета прошлого года маленькие кислородные баллончики появились и в московских магазинах.

Еще одна популярная область, где сегодня применяется кислородотерапия – фитнес. Почти 100-килограммовые баллоны, которыми раньше пользовались профессиональные спортсмены, сменили компактные установки, которыми оборудованы тренажерные залы модных фитнес-центров. Кислородом можно подышать, пока крутишь педали велотренажера или наматываешь километры на беговой дорожке. Кстати, он ускоряет распад молочной кислоты – а значит, после тренировки будут меньше болеть мышцы.

Кислород для красоты

Косметологи выяснили: с возрастом содержание кислорода в клетках кожи сильно снижается, и как следствие – ухудшается синтез коллагена, отвечающего за молодость и упругость кожи. Поэтому не мудрено, что существует кислородная косметика. Правда дискуссия относительно ее эффективности длится больше десяти лет. Скептики считают, что количество кислорода, которое усваивается кожей, ничтожно мало, к тому же его молекулы, в лучшем случае, остаются в верхнем слое эпидермиса. Сторонники такой косметики апеллируют к тому, что молекулы кислорода улучшают усвоение других активных веществ, а, значит, польза от него точно есть – даже если сам он, как компонент, – не более, чем уловка маркетологов.

Конечно, волшебного эффекта от кислородной косметики ждать не стоит. Однако, например, при синяках под глазами, тусклом цвете лица, пигментных пятнах, некоторых формах акне она может оказаться хорошим подспорьем. Последняя тенденция – мезотерапия струей чистого кислорода (она же биоокситерапия, оксимезотерапия). Для введения препаратов используется не игла, а струя кислорода под давлением. Считается, что эффект от нее значительно лучше и продолжительней, чем от обычной мезотерапии. Точно также, эффективнее большинства видов поверхностных пилингов оказывается поверхностный кислородный пилинг (также он известен как аква-пилинг, кислородная шлифовка, газожидкостная дермобразия). Для его проведения используется все та же струя кислорода, мягко удаляющая старые клетки эпидермиса и ускоряющая регенерацию новых. Результат – более молодая и гладкая кожа.
 

Автор: Ирина Иванова