Здоровый образ жизни

6.12.2023 01:52

Помощь идет: Алина Морозова улучшает внешность и проводит детокс

Правильное питание — очень ответственная вещь

16.05.2021 14:05

Как научиться спать и высыпаться? Честный разговор

Сон... без него, как без воздуха, жить невозможно.

29.03.2021 21:41

Как здоровый сон влияет на деятельность организма?

21.03.2021 08:42

Зачем включать в рацион хрен?

Хрен - это высокая трава, корень которой известен своим острым вкусом и ароматом.

31.01.2021 19:41

Топ-5 методик закаливания для крепкого иммунитета

Закаливание - надежный способ повысить защитные резервы организма и пережить холодный сезон без насморка.

7.12.2020 17:43

Основы рационального питания

Питание – это строительный материал для тела человека

6.09.2020 18:11

Польза физической активности: почему важно поддерживать физическую активность, сидя дома

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) заявляет, что только 10% здоровья человека определяется здравоохранением, по 20% - наследственность и окружающая среда, 50% - образ жизни

5.09.2020 13:06 1

Общие рекомендации по соблюдению диеты

Давно известно, что избыточный вес может спровоцировать развитие различных заболеваний, а также отражаться на эмоциональном состоянии человека

23.08.2020 17:56

Основы здорового питания - руководство

Вы знаете, что такое здоровое питание? К сожалению, на эту тему нет короткого ответа. Это комплексный вопрос, охватывающий многие темы питания

14.08.2020 21:06

Увеличится ли ваш вес после отказа от курения

Курение вредно для здоровья, большинство курильщиков хорошо знают о серьезных последствиях курения для их здоровья благодаря многим кампаниям против курения

27.07.2020 21:22

Семь советов от долгожителей

Сегодня о ЗОЖ (или здоровом образе жизни) говорят очень много. И в это понятие не укладываются трехразовое питание из салатных листьев, двухчасовые изнуряющие тренировки в спортивном зале

3.07.2020 22:55

Ароматерапия: как эфирные масла могут повлиять на физическое и психическое здоровье

Эфирные масла все чаще используются в фитотерапии. Неудивительно, ведь в каждом натуральном масле есть множество активных веществ, которые благотворно влияют на здоровье и самочувствие

9.06.2020 13:03

Опасности модного направления ЗОЖ

Вести здоровый образ жизни сейчас стало очень модно

6.06.2020 17:34

Витамины группы В - их роль и характеристики

Витамины группы В относятся к водорастворимым витаминам

30.05.2020 19:29

Что полезнее - чай или кофе

Разговор о том, какой из этих двух напитков полезнее, возник не случайно, ведь они – самые популярные в мире

26.05.2020 23:20

Зачем человеку нужно пить воду

Организм человека на 60% состоит из воды. Наряду с кислородом вода является одним из двух важнейших ресурсов для нашего выживания

16.05.2020 16:53

10 правил здорового питания для желающих похудеть

Чтобы чувствовать себя полными сил и быть здоровыми необходимо всегда помнить об основных принципах и правилах питания. Их не так много и запомнить несложно.

1.04.2020 14:22

Чем полезнее заниматься - бегом или велосипедом

Существует 2 вида физической нагрузки: аэробная и анаэробная. Аэробная нагрузка – это кардиотренировки

7.03.2020 18:59

Макро- и микроэлементы: что это такое и в чем нуждается наш организм

Мы едим пищу ради макро- и микроэлементов, содержащихся в ней

7.03.2020 18:52

Вредные и полезные жиры

Еще несколько лет назад считалось, что наиболее полезны обезжиренные продукты, и людям, особенно худеющим, нужно практически полностью исключить жир из рациона

Избранное

Бензобак «Наушники и капюшон» (интернет-сингл)

Российский национальный оркестр устроил встречу живых и мертвых под Баха и Шуберта

Невакцинированных винят в чужих смертях от ковида – что не так с наглядной агитацией за прививки?

«Ундервуд» дал свой самый жаркий концерт

«Приключения Электроников» научили поклонников самой трогательной советской песне

The Papriks «Дождь» (интернет-сингл)

Алексей Горшенев предался «Воспоминаниям о былой любви» под оркестр

Брызги «Квадробер» (интернет-сингл)

«Берегите свою ДНК! В интересах общества отправку биоматериалов за границу надо запретить»

Mordor поведал о том, как трудно быть белым гетеросексуальным мужчиной в наши дни

«Громыка» посвятил песню грядущим выборам

О проекте ·Все проекты ·Выходные данные ·Контакты ·Реклама

Сетевое издание KM.RU. Свидетельство о регистрации Эл № ФС 77 – 41842.
Мнения авторов опубликованных материалов могут не совпадать с позицией редакции.

Мультипортал KM.RU: актуальные новости, авторские материалы, блоги и комментарии, фото- и видеорепортажи, почта, энциклопедии, погода, доллар, евро, рефераты, телепрограмма, развлечения.

Карта сайта

Подписывайтесь на наш Telegram-канал и будьте в курсе последних событий.

Организации, запрещенные на территории Российской Федерации
Политика конфиденциальности
Согласие на обработку файлов cookie