Готовимся к эпидемии

Полезные советы для тех, кто заботится о своем здоровье По последним данным, эпидемия гриппа и ОРВИ зафиксирована уже в более 50 регионах России, причем в Москве и Подмосковье порог заболеваемости превышен на 80%. Почти в половине случаев у пациентов выявляют грипп A/H1N1, пандемия которого была объявлена в 2010 году.

Полезные советы для тех, кто заботится о своем здоровье

По последним данным, эпидемия гриппа и ОРВИ зафиксирована уже в более 50 регионах России, причем в Москве и Подмосковье порог заболеваемости превышен на 80%. Почти в половине случаев у пациентов выявляют грипп A/H1N1, пандемия которого была объявлена в 2010 году.

По мнению президента Общества специалистов доказательной медицины Василия Викторовича Власова, паниковать из-за эпидемии не стоит, однако следует внимательно следить за своим состоянием.

Когда необходимо вызывать врача

Высокая температура, сильный кашель, слабость, боли в груди, снижение давления – если у вас наблюдаются все эти симптомы, а вы еще не вызвали врача, то самое время это сделать. Ни в коем случае нельзя прежедать такое состояние, иначе болезнь может обернуться серьезными последствиями вплоть до летального исхода. Грипп опасен именно своими осложнениями. Например, печально известный «свиной грипп» изредкапереходит в пневмонию, оправиться от которой довольно сложно. Поэтому все призывы не затягивать с визитом к врачу в этой ситуации звучат совершенно не напрасно! Особенно следует проявлять бдительность по отношению к тем, кого врачи относят к «группе риска», - маленьким детям, беременным женщинам и пожилым людям.

Как вы грипп ни назовите…

«Птичий», «свиной»… как только ни называют разные виды гриппа, пугая ими доверчивое население. На самом деле, бушующий в последние годы грипп A/H1N1 ничем не опаснее привычных для нас форм гриппа, разве что больше разрекламирован. Пандемия «свиного гриппа» в этом году продолжается, но эпидемия слабее прошлогодней и течение болезни аткое же легкое, поэтому не надо пугаться громких заголовков в СМИ, покупая «специальные» лекарства от «свиного гриппа», которые никакими особыми качествами не отличаются.

В аптеку как на войну

Традиционно поход в аптеку в сезон эпидемии превращается в настоящую битву: люди готовы смести все на своем пути в поисках заветной защитной маски или того же «Арбидола» с «Тамифлю». Тут хочется дать болеющим и защищающимся от болезни несколько советов. Во-первых, маска не дает надежной защиты от летающих в воздухе микробов и вирусов. Во-вторых, при покупке лекарств не стоит ориентироваться на рекламу, а лучше прислушаться к советам врачей. Например, популярные противовирусные препараты, которые принимаются как для профилактики болезни, так и для лечения гриппа с простудой, на самом деле помогают только от гриппа, да и то от случая к случаю, поскольку вирусы год от года мутируют, а состав лекарства остается неизменным. С большой осторожностью нужно относиться и к тем препаратам, в составе которых есть противовирусный и симптоматический компонент, например, «Антигриппину-Максимум». Дело в том, что дозы действующих веществ в подобных лекарствах рассчитаны не очень хорошо, и в итоге получается, что они не обладают достаточной силой для лечения гриппа и могут чаще вызывать побочные эффекты. И уж тем более, в независимости от заявлений производителей, подобные «смешанные» препараты не предназначены для лечения простуды (респираторных инфекций, не вызванных вирусом гриппа) и профилактики болезней.

Не бойтесь лечить симптомы болезни – это поможет облегчить ваше состояние и пережить эти неприятные времена. Пейте аспирин, парацетамол, растворимые порошки или капсулы типа «Терафлю», «Фервекса» и т.д. Однако не стоить думать, что эти препараты всесильны – если облегчения не наступает в течение 5-6 дней, значит, болезнь прогрессирует, и нужно подбирать другое лечение.

Забудьте о прививках!

Сейчас, когда бушует эпидемия, многие наверняка пожалели о том, что вовремя не сделали прививку от гриппа. Сейчас уже поздно это исправлять – прививаться надо было осенью. Дело в том, что для формирования иммунитета к вирусу требуется от 3-6 недель, и сейчас наш организм уже не успеет перестроиться. Но не стоит и жалеть – от простуды вакцинация не защищает, а большинство из нас и в этом сезоне болеет не гриппом, а простудой.

Поэтому давайте не будем подвергать себя опасности, гоняясь за ненужными препаратами и делая бесполезные прививки – лучше тепло одевайтесь, хорошо питайтесь и избегайте контактов с больными!