Наталья Весна: «Счастье всегда в наших руках!»

Она настраивает нас на благополучные семейные отношения и вселяет надежду

Психолог, консультант по семейным вопросам, мастер по тренингам, она уверена, что личное счастье возможно и оно всегда в наших руках. А состояние молодости можно сохранить на всю жизнь!

– Наталья Георгиевна, что включает в себя понятие «счастье в наших руках»?

– Для того, чтобы разъяснить это, следует поговорить о медитации. Умение пребывать время от времени в медитативном состоянии дает нам возможность собраться с силами и проявить в себе наилучшие качества, которые сопутствуют счастью. Для того, чтобы войти в медитативное состояние, следует обязательно раскрыть ладони и обратить их к солнцу. Таким образом, мы получаем плюсовую позитивную энергию. Солнечная энергия является огненной. Но чаще всего наши ладони опущены вниз. Таким образом мы поглощаем энергию земли и воды.

– А чем нам способен помочь огонь?

– Огонь отвечает за осознанность, за активность нашего тела. Недаром говорят, что у человека все «горит в руках». Именно огонь побуждает нас на действие, на движение. В то же время он дает осознанность этих действий. И при недостатке солнечной энергии многие люди чувствуют себя обесточенными, уставшими, недовольными жизнью и собой. Отсюда – депрессия, бессилие, когда ничего не хочется…

– Что происходит, когда мы раскрываем ладони?

– Стоит развернуть ладони и поднять руки вверх, как в нас срабатывает «механизм батарейки». Таким образом, мы создаем гармонию в теле, в душе и в духе. Предлагаемый способ является очень продуктивным для мгновенного изменения сознания – перехода негатива в позитив, из состояния несчастья в состояние счастья. Не случайно все медитативные практики проводятся с открытыми ладонями.

Наталья Весна

– Что же такого особенного чувствуют наши ладони?

– Они, как ветви древа, поглощают солнечную энергию, передавая ее «ветвям, стволу и корням». Попробуйте представить дерево, растущее в земле и без солнца! Подобного рода жизнь невозможна. Чем чаще наши ладони открыты, тем больше мы пребываем в состоянии позитива. Это волшебное действо, которое помогает нам перейти из одного состояние в другое – из гнева в восторг, из печали в радость, из уныния во вдохновение, из болезни во здравие, из бедности в богатство, из лжи в правду.

– Наталья, как же в современной, «чумадчедчей» жизни нам не забыть о простой медитативной практике, когда все бегом-бегом, сама-сама?

– Единственное, что вам следует запомнить – чаще в течение дня раскрывать ладони, удерживая их в открытом положении. Конечно, это не очень привычное положение, но вы почувствуете колоссальные изменения в вашей судьбе, в ваших мыслях, в ваших чувствах и во всех событиях вашей жизни.

– В какое время суток лучше всего держать ладони раскрытыми?

– Обязательно откройте их в момент пробуждения. Поприветствуйте солнце, землю, воду и воздух – четыре основные стихии, в которых мы сотворены. И открывайте ладони в течение всего дня перед какими-то важными действиями. Открывайте их также перед сном, в завершении всех прожитых в течение дня событий. Таким образом вы станете абсолютным хозяином или хозяйкой своей судьбы.

Наталья Весна

– А можно ли, используя эту практику, вернуть свою молодость – почувствовать себя юной, восторженной красавицей?

– Благодаря данной практике, мы можем привести себя в состояние творца своего счастья. В том числе, и семейного благополучия. Да, возможно также вернуться в состоянии молодости.

– Наталья, а есть ли для этого определенная практика?

– Конечно! Итак, предлагаемая практика для омоложения духа, души и тела: открываем ладони, поднимаем руки на уровне плеч (это знак приветствия солнцу и всей Вселенной), приветствуем солнце словами: «Здравствуй, великое солнце, я люблю тебя! Здравствуй, дух юности в моем теле, в моей душе, в моем духе, в моих планах, намерениях, желаниях!» После этого растираем до горяча ладони. Затем, начиная с головы, поглаживаем нежно-нежно свое тело. При этом проговариваем слова: «Я юная, восторженная красавица!» Прикасаясь к каждому участку своего тела, следует разговаривать со всеми его частями: «Здравствуйте, моя совершенная голова, мои совершенные юные волосы! Здравствуйте, мое совершенное юное лицо, мои юные глаза, брови… Я люблю вас! Здравствуйте, мои юные совершенные губы, зубы, нос..» И таким образом, пройдясь по всем частям своего тела, поглаживая их – от макушки головы до кончиков пальцев рук и ног – мы пробуждаем и проявляем дух юности и дух совершенства во всем теле.

– Надо ли называть свое имя перед началом действа?

– Для большей эффективности следует перед всеми проговорами называть свои ФИО! Причем, женщинам следует озвучивать не только свое имя, отчество и фамилию, которая у них сейчас, но и обязательно – девичью фамилию, чтобы в первую очередь активизировать силу рода.

Наталья Весна

– А когда становится виден результат данной практики?

– Результаты не заставят себя ждать! Буквально минут через 15 вы почувствуете себя обновленной, увидите в образе более молодой женщины – ваша кожа чудесным образом оживится и подтянется. Прежде чем усомниться в данной практике, сделайте это! И желаемый результат вызовет у вас восторг…

– Когда следует проводить эти процедуры?

– Желательно, проводить эту практику каждый день сразу после пробуждения.

– Наталья, а есть практика, помогающая улучшить свое здоровье?

– Да. Точно так же следует разговаривать со своими внутренними органами: «Здравствуй, мой юный совершенный желудок, я люблю тебя!»

«Здравствуй!» – это прямое пожелания здоровья. Все, чему мы говорим «здравствуй», оздоравливается. Таким образом, мы пробуждаем и проявляем дух юности и здравия – душевного, духовного и физического. Если это упражнение делать стабильно, то с каждым днем будете выглядеть все лучше и моложе. Эта практика рекомендуется для омоложения и оздоровления.

Наталья Весна

– У некоторых людей на всю жизнь остается молодой голос. Как его сохранить?

– Точно так же можно пробудить юность в голосе: «Здравствуй, мой совершенный, юный голос. Я люблю тебя!» Таким же способом можно изменить телодвижения – даже в походке проявить юность: «Здравствуй, юность в моих телодвижениях, в моей походке, в моих мечтах и в моих фантазиях! Здравствуй, юность, в моем духе, в моей душе и в моем теле. Я люблю тебя! Вся моя жизнедеятельность всегда сопровождается юностью...»

– А как лучше завершить эту практику?

– В завершении ее мы вновь открываем ладони и благодарим: «Благодарю тебя, великая мать Вселенная, за данную мне юность в моем теле, в моем духе, в моей душе, в моих телодвижениях, в моем голосе…»

– Сколько раз в день следует проговаривать все эти формулы?

– Чем чаще, тем лучше! В течение всего дня, периодически, проговаривайте фразу: «Я уже в юности!» Слово «уже» закрепляет нас в настоящем моменте времени.

Фото из личного архива Натальи Весны