Личное пространство и брак: как сохранить и то, и другое?

Нередко гармоничная семейная жизнь рушится, если муж и жена начинают проводить вместе слишком много времени

Мужчина и женщина вступают в официальный брак или просто по обоюдному решению начинают жить под одной крышей. Казалось бы, наконец-то можно все делать вместе – просыпаться, собираться на работу, готовить романтические ужины, выгуливать собаку, читать, делать утреннюю зарядку или просто лежать весь выходной день на диване и смотреть телевизор.

Но на поверку оказывается, что долго такая идиллия долго длиться все же не может. Время от времени у одного из супругов возникает желание в одиночку попить чай, заняться привычными домашними делами или полюбоваться теплым летним дождем без присутствия рядом горячо любимой половинки. И некоторых людей пугает такой новый расклад: неужели прошла любовь, неужели быт начинает убивать чувства, неужели супружество – это ошибка?

Своя рубашка ближе к телу

Любовь – это не всецелое растворение в личности другого человека с потерей собственной индивидуальности. Как раз здоровые чувства между супругами и подразумевают наличие у каждого члена семьи своего времени и личного пространства. Абсолютно естественным представляется стремление побыть наедине с самим (самой) собой, разойтись по разным углам комнаты, а то и вовсе закрыться на кухне или в спальне и почитать или поиграть в любимую компьютерную игру. И с друзьями тоже иногда хочется побыть без супружеского сопровождения, и в парк сходить, и на море съездить. Такие желания говорят о том, что перед вами полноценная личность, а не «бесплатное приложение» к супругу или супруге.

Почему так происходит? Ответ на этот вопрос следует искать, прежде всего, в царстве ее величества природы. Всем известно, что у любого животного есть своя территория, свое личное пространство, являющееся для других недоступным. Посягательство на это пространство наказуемо. Человек в этом плане тоже многим похож на братьев наших меньших. У каждого из нас существует так называемая интимная зона (в пределах 15 сантиметров), вторжение в которую представляется крайне нежелательным. Нарушение границ этой зоны вызывает у человека раздражение и агрессию. Однако помимо этого индивидуального поля у человека существует также личное психическое и физическое пространство. Чувство комфорта во многом зависит именно от того, насколько все вышеназванные зоны являются защищенными от «несанкционированного посягательства». Так что время от времени возникающее желание побыть наедине с собой, заняться делами в одиночку – абсолютно естественно.

Все свое ношу с собой

Существует также ряд мест или привычек, которые расцениваются человеком как часть личного пространства. Кто-то любит сидеть в правом углу дивана или на левом кресле, ставить чашку на угол тумбочки или класть записную книжку на подоконник. Такие пространственные «метки» – подсознательное стремление к стабильности, а значит, защищенности, внутреннего равновесия.

Психологи давно отметили, что современный человек более подвластен этим «меткам». Раньше люди жили в более стабильной обстановке, не переполненной информацией и людьми. Сейчас же ежедневные поездки в переполненном транспорте, информационные потоки и переменчивость жизненного уклада заставляют человека «цепляться» за привычки и места, чтобы чувство стабильности и спокойствия не нарушало психического баланса. Нарушение последнего означает для психики сигнал тревоги. А как реагирует человек на тревогу? В большинстве случаев агрессивно – защищается. И никакие чувства, традиции или доводы логики тут не работают. Это прерогатива инстинкта, который, как с ним ни борись, сильнее разума. Так что не стоит удивляться тому, что любимый или любимая чуть ли не с яростью защищают свой пуф или место за кухонным столом. Это всего лишь стремление сохранить личное пространство. Не стоит с этим бороться или «случайно» пользоваться любимой для близкого человека тарелкой или ручкой. Иначе как вызов он этого не поймет и будет бороться за свои границы.

Будучи в браке, примите то, что не все у вас общее, хоть вы и самые родные люди в мире. Вы – вторая половинка, и это подразумевает, что именно вы больше всего уважаете и цените в человека его личность и проявление независимости, которые дают вам обеим возможность быть вместе счастливыми.

В поисках компромисса

Другое дело, если супруг или супруга посягают на ваше место, пытаются отучить вас оставлять расческу на книжной полке или перекладывают вещи в шкафчике. Необходимо поговорить с человеком, объяснив значение для вас местоположения того или иного предмета. Спокойно объясните, что ваше хорошее настроение во многом зависит от того, критикуется ли вообще и в какой степени ваше привычное поведение. Собеседник начинает выставлять свои аргументы – попробуйте найти компромиссное решение. Если супругу или супруге так хочется, чтобы все в доме лежало на своих местах, то на книжной полке можно поставить маленькую декоративную подложку для расчески. Она украсит предмет мебели, и в то же время все будет на своем привычном месте.

Когда пора бить тревогу

У каждого супруга есть определенные привычки, которые являются также неотъемлемой частью комфорта и благополучия человека. Конечно, в браке приходится немного корректировать многие личные пристрастия, искать компромиссное решение. Но никто и никогда не обязан совсем отказываться от своих привычек или требовать, чтобы кто-то пожертвовал собой ради комфорта другого!

И все же бывают случаи, когда под «личным пространством» подразумевается злостное ущемление прав и свобод другого человека. Муж, устраивающий скандал по поводу криво развешенного полотенца в ванной, или жена, закатывающая истерику только потому, что супруг повесил свой пиджак на крючок, а не убрал его в гардероб, – такое, к сожалению, встречается нередко. Подобное поведение говорит о том, что рядом с вами или человек не вполне адекватный, или что в ваших отношениях наступил кризис, выливающийся в такие «расстановки вещей». В этих случаях, если они повторяются с завидной регулярностью, необходимо работать с семейным психологом или уже принимать кардинальное решение – расставаться и разъезжаться по разным квартирам.

Психологи отмечают, что если супруги имеют достаточно личного пространства и времени для себя, то атмосфера в семье более спокойная и радостная. После каждого «погружения в одиночество» спутники чувствуют себя обновленными. Их отношения приобретают свежесть, ведь они успевают соскучиться друг по другу, например, во время проведенных в разных местах выходных. Каждый в такой семье уважает время и желания другого, ведь его тоже принимают таким, какой он есть, и не посягают на личную свободу.