Чем опасен солярий
Солярий стимулирует нашу внутреннюю энергию, но не увеличивает ее! Если у организма хватит сил, чтобы адекватно ответить на это – будет польза. Если нет – могут запуститься такие процессы, о которых и подумать страшно...
Россия – северная страна, и нехватка солнечных лучей в зимнее время у нас ощущается достаточно остро. И здесь приходят на помощь солярии, вырабатывающие излучение, подобное солнечному. Однако полностью отождествлять их с солнцем нельзя! Солярий – это просто источник ультрафиолета, в то время как в диапазоне излучений солнца присутствуют лучи, структура которых не до конца изучена, а также энергетическая и тонкая информационная составляющие. Не случайно ритмы всех живых организмов напрямую связаны с Солнцем.
Бывает, состояние кожи после солярия сначала улучшается, а потом она вдруг начинает быстро увядать… Следствием посещения солярия может стать нарушение внутренних биологических часов организма (всем известна классификация, по которой люди делятся на вечерний тип – «совы», утренний – «жаворонки» и дневной – «голуби»). Смещение биоритмов ведет к печальным последствиям. Солярий способен отрицательно повлиять и на эндокринную систему: одних гормонов организм начнет вырабатывать больше, а других меньше.
Раковые клетки у человека возникают в среднем со скоростью 10 миллионов в секунду и тут же подавляются иммунитетом. А если излишне стимулировать иммунитет ультрафиолетом, может возникнуть сбой, и атипичные клетки будут развиваться беспрепятственно. Связь между посещением соляриев и возрастанием количества случаев злокачественной меланомы очевидна – в нее может эволюционировать самая обыкновенная родинка.
Тормошить иммунитет – до 35 лет
Так что к плюсам посещения солярия можно отнести лишь эстетический эффект: загар. В небольших дозах всем показана стимуляция ультрафиолетом, но это тормошит иммунную систему, не укрепляя ее.
Так идти или нет в солярий? Исходите не из желания изменить оттенок кожи, а из того, каково состояние вашего иммунитета, какие есть хронические болезни. Если уже решили идти туда, то кроме косметики (перед загаром и после него) нужно принимать витамины и антиоксиданты. Поливитамины не нужны, ибо «тянут» организм в разные стороны, а вот витамин С будет кстати. Антиоксиданты тоже свободно продаются в аптеках: витамин Е, «Капиллар», дигидрокверцитин. Пейте их короткими курсами по несколько дней параллельно с посещением солярия. Ведь в процессе загара образуется много свободных радикалов, которые окисляют ДНК, способствуя старению.
С возрастом нужно быть осторожнее: лучший вариант – загорать до 35 лет, а потом – как можно реже.
Арифметика ламп
Старые модели соляриев – не лучший выбор: они излучают меньшие дозы ультрафиолета, и для загара нужно больше времени. Но вряд ли эти модели ухудшают здоровье сильнее, чем новые: ведь полноценных исследований не проводил никто ни в России, ни за границей. Все, что написано по данному вопросу, отражает борьбу производителей соляриев друг с другом за рынки сбыта, а не реальное положение дел.
Чем больше ламп и чем они мощнее, тем меньше времени требуется для загара. У ламп высокого давления мощность 160-180 Вт. Их обычно 40-48 штук. При большом числе ламп и их высокой мощности вполне хватит 10-15 минут, а первый сеанс – лучше 5-7 минут. Если же в солярии 100-ваттные лампы, то можно нежиться и дольше: 15 минут для первого сеанса. Есть вертикальные и горизонтальные солярии: все зависит от предпочтений клиента. Турбосолярии отличаются повышенной комфортностью: в них есть отличная система охлаждения. Обязательно поинтересуйтесь, где кнопка экстренной остановки аппарата. И конечно, перед сеансом удалите декоративную косметику, снимите украшения.
540 часов – максимально допустимое время эксплуатации ламп в солярии
Бди!
Хотите искусственный загар? Сначала проконсультируйтесь с врачом. Если возможен малейший побочный эффект, об этом вас предупредят. Нельзя загорать людям, принимающим транквилизаторы, антидепрессанты, нестероидные болеутоляющие препараты и антибиотики, а также имеющим много родинок. Если услышите от персонала, что «в нашем солярии вы можете загорать хоть целый час без вреда для здоровья», немедленно бегите оттуда!
Кстати:
Загар зависит от типа кожи
Первый тип: если у вас голубые или зеленые глаза, светлые волосы, светлая, легко обгорающая на солнце кожа и россыпь веснушек – загар в солярии вам противопоказан.
Второй тип: если у вас зеленые, карие или голубые глаза, русые волосы и склонная к солнечным ожогам кожа – загорайте по 10 минут не более трех раз в неделю.
Третий тип: если у вас темные глаза, волосы темно-русые или каштановые и достаточно светлая кожа – вы можете загорать по 20 минут не более трех раз в неделю.
Четвертый тип: если у вас смуглая кожа, карие глаза и темные волосы – для получения красивого загара вам достаточно всего трех сеансов по 20 минут.
Это интересно:
В начале XX века понятия «красота» и «загар» были синонимами. Моду на него ввели женщины из высших слоев общества. А вот на 2012 год европейские стилисты и дизайнеры дают модницам совет: «Нет загару!» В моду входит аристократическая бледность лица, даже на модных показах работают модели с прозрачной матовой кожей. Это новый идеал для тысяч модниц по всему миру (ведь теперь они черпают вдохновение, просматривая вампирскую киносагу «Сумерки»).
Комментарии читателей