Ученые посоветовали курильщицам избавляться от своей привычки до 30 лет

Ученые рекомендуют курящим женщинам избавляться от пагубной привычки к 30 годам. Это сведет практически к нулю риск смерти от заболеваний, вызванных курением. Результаты исследований специалистов опубликовал британский журнал Lancet.

Согласно выводам ученых, люди, не расстающиеся с сигаретой, живут в среднем на 10 лет меньше, чем некурящие. Однако у тех, кому удалось отказаться от вредной привычки к 40 годам, продолжительность жизни всего на год меньше «нормальной». Те же, кто бросил дымить в возрасте до 30 лет и вовсе могут прожить столько же, сколько некурящие.

Результаты исследования были получены в ходе 15-летнего наблюдения за женщинами, начавшими курить в 50-60-х годах прошлого века, когда это стало модным. Эксперты работали исключительно с женщинами, поскольку в массовом порядке они начали курить гораздо позже мужчин.

Впрочем, ученые подчеркивают, что результаты их исследований не стоит воспринимать как оправдание для курящей молодежи. Отказ от курения действительно помогает прожить дольше, отмечают специалисты, но не стоит ждать до 30 лет. Чем быстрее человек расстанется с вредной привычкой, тем лучше. Тем более что зачастую это бывает сделать нелегко.

Вообще же ученые посоветовали и не начинать курить, надеясь на то, что всегда успеете бросить. Помимо ранней смерти, курение весьма негативно отражается на женской красоте.