Здоровый образ жизни

Отжимания являются лучшим упражнением для поддержания мышечного тонуса верхней половины тела и относятся к категории «упражнения с собственным весом».

БАДы - это быстрый и простой способ получить выбранную дозу витаминов, но можно ли все ингредиенты, содержащиеся в пищевых продуктах, транспортировать в нашу систему в форме капсул?

Травы и специи, которые не только полезны для вашего здоровья, но и могут помочь в борьбе за потерю веса

Производители так называемого «здорового питания», вероятно, решили получить очередные преференции и «заказы» из бюджета, полагает эксперт 

Тело и психика неразрывно связаны. Мышечная система подвержена эмоциональному воздействию, которое может выражаться, например, в намеренном подавлении эмоций. Через напряжение мышц организм адаптируется к стрессу

Что сделать для того, чтобы три миллиарда, которые планируют потратить на пропаганду здорового образа жизни, не ушли впустую?

К сердечным заболеваниям приводит нервное перенапряжение, которое вызвано низменными поступками

Он является не только необходимым, но и чрезвычайно полезным для нас веществом

Ежегодный фестиваль “ВЕГФЕСТ” в Этномире стал традиционной площадкой для вегетарианцев, веганов, сыроедов и просто поклонников здорового образа жизни