Танцор Константин Арди: «Стремитесь к единству разума, души и тела!»
Женщинам он помогает совершенствовать свою фигуру при помощи пластики и оставаться вечно молодыми, заряжаясь энергией движения. А еще Арди готовит новую программу с очаровательной Нани Брегвадзе.
– Константин, ваш стиль жизни многогранен – вы поете, танцуете, преподаете хореографию… А с чего все началось?
– Я родился в Ульяновске. Мой отец был строителем, а мама инженером. Мне было шесть лет, когда родители отдали меня в ансамбль бального танца. Очень яркое детское впечатление! Помню, как сидел в зрительном зале и, затаив дыхание, смотрел показательный концерт. Я очень благодарен своим родителям за то, что они вовремя почувствовали, что я очень подвижный ребенок. Они поняли, что эту энергию следует направить в позитивное, творческое русло. Моя бабушка Клавдия всегда танцевала и пела, была душой компании. Лето я проводил у нее. Баба Клава слыла большой модницей, и я всегда смотрел на нее с интересом и обожанием. Во времена дефицита я видел в ее шкафу немыслимой красоты наряды... Мое первое визуальное восхищение – это облик моей прекрасной бабушки!
Танцы давались мне легко. Я рано понял, что это мое! Окончил Ульяновское хореографическое училище, потом учился в Москве.
– Пластика дается человеку от рождения или ее можно развить?
– Пластику, безусловно, следует развивать. В наше время существует много практик, обучающих отлично двигаться и в совершенстве владеть своим телом. А природная пластика сразу видна – такие люди не только красиво ходят, но и сидят изящно. Но эта пластика все же отличается от той, которую человек развивает в себе трудом.
– Нагрузки для организма, которые дает танец, полезны для здоровья или не очень?
– Я считаю, что полезна физкультура. Даже просто легкая зарядка! Например, сейчас я преподаю танцы женщинам, которые хотят поддержать свою форму. Занятия проходят в щадящем и умеренном ритме, поэтому идут моим ученицам только на пользу. Улучшается общее самочувствие, эмоциональный фон – это дает прекрасные результаты!
А тот, кто занимается танцами профессионально, подвержен изнуряющим нагрузкам...Когда я учился в хореографическом училище, мы с девяти утра до четырех часов дня ежедневно стояли у балетного станка. Меганагрузки необходимы для творческого роста профессионального танцора. Профессионал не может заниматься своим делом просто для удовольствия. Он должен пахать! За счет своего здоровья…
Константин Арди
– Недаром великолепная Майя Плисецкая говорит, что уже привыкла к тому, что у нее постоянно все болит… Я знаю, что вы преподавали танцевальное искусство в детской Академии стиля «Даймонд Кидс». С какого возраста рекомендуете детям начинать танцевать?
– Если человек хочет серьезно заниматься танцами, то стоит начинать уже в 5-6 лет. Я много работал с детьми. Когда закончил в Москве колледж народного творчества по профессии педагог-хореограф, руководитель ансамбля, мне предложили должность художественного руководителя детской хореографической студии. Я возглавлял этот коллектив пять лет. Мои ребятишки брали много призов и занимали первые места в рейтинговых конкурсах не только Москвы, но и России.
А в детской Академии стиля я работал хореографом три года. Мои маленькие ученики участвовали в показах мод с элементами хореографии – многие дефиле теперь включают танцевальные номера. Сейчас и в мире моды, и в хореографии все эклектично.
Сегодня мне намного интереснее работать со взрослыми. Детей надо постоянно увлекать, держать их внимание… Дети хотят видеть живую энергию и эмоцию! У меня теперь другие сверхзадачи. Со взрослыми происходит точеная работа, четкое взаимодействие.
– Вы поставили танцевальный номер для Алисы Крыловой, которая победила на конкурсе красоты среди мам. В чем его фишка?
– Мы с Алисой сделали испанский номер. Ее партнером был премьер Большого театра. Были приглашены искусные гитаристы. Номер сопровождала прекрасная музыка Джипси Кинга. Алиса – профессиональная модель и бизнес-леди. Мне было важно показать ее потрясающе красивую пластику, выйти на какую-то грань, которая присуща именно ей. Я почувствовал гордую стать Алисы, ее невероятную красоту! Ей достаточно просто появиться на сцене, чтобы вызвать восторг у публики. Мы выбрали испанский стиль, который олицетворяет сильную, прекрасную, самодостаточную женщину. Весь природный образ Крыловой звучал так: «Я здесь королева!» Поэтому испанский дух как нельзя лучше подошел к ее характеру. Родив детей, она сохранила стройную фигуру. Настоящая трудяга и цельный человек!
Я всегда точно знаю, с кем у меня будет положительный результат. Для меня важно сотрудничать именно с цельными людьми, которые знают, чего хотят. Их внешность, природа, характер притягивают, потому что излучают свет!
Константин Арди
– Константин, посоветуйте, как женщине совершенствоваться, чтобы стать такой, как красавица Алиса Крылова?
– В любом деле важен комплексный многогранный подход. Идеальное соотношение – это троица. Я говорю о триединстве разума, души и тела. Если развивать разум, душу и тело, то получается идеальный результат, к которому стремится человек. Эта философия мне очень близка. В фитнесс-клубе я наблюдаю за тем, как люди усиленно занимаются своим телом – качаются! А потом заходят в уличную кафешку и едят непонятно что. С одним «качком» я пообщался и понял, что у него масса разрушающих мыслей в голове! Тут, увы, никакие тренажеры тут не помогут. Женщинам я советую развиваться гармонично, работать и над телом, и над душой, и над разумом.
– Студия Константина Арди продолжает существовать?
– Конечно! Раньше я более активно работал с группами, потом перешел на индивидуальную работу. Понадобилось время, чтобы сделать свою концертную программу. Но с любимыми учениками я продолжаю заниматься – они уже стали моими друзьями. Я могу себе позволить танцевать с людьми близкими по духу, с которыми мы находимся на одной волне. Сегодня лозунг моей Студии «Танцы без границ!»
Мы подготовили программу и для людей элегантного возраста. Кроме того, что я использую свой опыт, у нас есть потрясающие педагоги. Я получаю колоссальное удовольствие, когда вижу людей вне возраста, танцующих танго. У них нет никаких сверхзадач, они делают это просто для души! Можно сказать, «танцуют душой». И мы намереваемся развивать нашу танцевально-оздоровительную студи в этом направлении.
– А как появился псевдоним Арди?
– Десять лет назад я стал активно заниматься французским шансоном. Слушал голоса Эдит Пиаф, Ива Монтана, Джо Дассена, Шарля Азнавура… Читал запоем книги про них. У меня было две любимых книги: про творчество Николо Паганини и про жизнь Эдит Пиаф. Я настолько проникся их судьбами, что буквально заболел, узнав, как они в конце жизни работали, страдая тяжелыми недугами. Хорошо, что вовремя остановился. После этого в свой репертуар я включил песни французского шансона. Мне посоветовали взять псевдоним Арди, как наиболее подходящий моему новому образу. Я сразу сроднился с этой фамилией и даже...поменял паспорт. А пение увлекло меня настолько, что я стал заниматься классическим вокалом в Студии романса.
Константин Арди и Людмила Николаева (фото из архива Л. Николаевой)
– Костя, какие упражнения вы порекомендуете делать женщинам для сохранения здоровья и молодости?
– Есть такое упражнение под названием «стойка». Нужно подойти к стене, и все точки – макушку, позвоночник, бедра, пяточки предельно к ней прижать. Должно быть такое ощущение, что вас кто-то сильно тянет за макушку. Это очень хорошая растяжка! Плечи идут вниз, позвоночник растягивается до умеренных болевых ощущений и каждом позвонке включается энергия силы. При этом надо закрыть глаза, а руки опустить вдоль бедер и тянуть их вниз. Можно немножко сгибать колени и приседать. Это упражнение достаточно делать всего пять минут. Ведь от позвоночника зависит здоровье нашего организма в целом. Все наши внутренние органы связаны с ним. Поэтому важно иметь мощный энергетический столп, держать его в тонусе и силе – в этом заключается секрет молодости! Уделяйте большое внимание своей спине. Полезно делать массаж, плавать... В воде наше тело расслабляется. А для современного человека важно уметь правильно расслабиться.
– Кто-то скажет: «А зачем мне расслабляться? Я и так не напрягаюсь!» Как снять стресс и притормозить ритм нашей жизни?
– Если человек утром расслабится хоть на пять минут, то будет хорошо себя чувствовать весь день. Берите пример с кошек – они отлично умеют расслабляться и принимать полезные позы.
Сама природа так устроила человека, что ему необходимо расслабление, потому что в течение дня накапливается большое напряжение. Недаром в восточных учениях, в йоге есть медитативная практика. Чтобы снять стресс, нужно зажечь свечи и закрыть глаза. Вы будете видеть пламя свечи «третьим глазом». Потом надо замедлить дыхание и отпустить свои мысли. Затем следует просто посидеть и посмотреть на мерцание свечи, можно включить музыку Баха. Так можно привлечь к себе позитив.
Кстати, зажигать в доме свечи перед сном – древняя традиция. Полезно смотреть на огонь в камине, на костер… Все это отлично расслабляет!
– Певица Нани Брегвадзе, с которой вы готовите концертную программу, очень пластичная и элегантная. Что у вас за совместный проект?
– Нани Георгиевна для меня эталон стиля, вокального искусства, пластики, внешности, жизненной позиции! Она божественна… Легендарный режиссер Аркадий Михайлович Светлов предложил сделать программу «От французского шансона к русскому романсу». 30 ноября мы покажем ее в московском клубе «Марсель», который оформлен в роскошном стиле «буржуа».
Фото из личного архива Константина Арди
Комментарии читателей Оставить комментарий