Помоги себе сам

Чем может быть опасна для здоровья поездка на побережье моря

В чем кроется причина боли? Может быть, в вашей работе?

Мы, люди, – очень привередливые существа.

Летом миллионы наших соотечественников устремляются на отдых в другие климатические пояса. Как это отражается на здоровье?

Летом нужно быть постоянно начеку: то, что нас радует в эту пору – свежие фрукты, жара, поездки на море и на природу – для кишечника представляет стресс. Поэтому дисбактериоз и другие нарушения работы ЖКТ – явление в жаркое время года не редкое. Как же сохранить здоровье?

Счастливчики, у которых наступает отпуск, пакуют чемоданы в дорогу

Наконец-то закончился суматошный день, вы мечтаете добраться до кровати и погрузиться в сладкие объятия Морфея. Ваша голова падает на подушку, и тут оказывается, что… никак не уснуть! Как быть в такой ситуации?

День рождения – не только веселый праздник, но и серьёзный стресс

Многочисленные исследования ученых из многих стран уже давно доказали, что человек, ведущий активный образ жизни и систематически занимающийся спортом, гораздо быстрее справляется с большинством известных болезней